طريقة عمل سلطات سهلة ولذيذة

 روتين يومي للعناية بالبشرة الدهنية: الطبقة الخارجيه للجلد تعد أكثر عرضة للعوامل الخارجيه ,التيارات الحارة والباردة ،التي تؤثر على الجلد وتغير من شكلهوملمسه فلابد من العناية المستمرة للحفاظ عليه ناعماً صافياً من كل الشوائب التي تؤثر على مظهره وصحتة التي تعد من علامات الجمال خصوصاً عند المرأه.

روتين العناية بالبشرة الدهنية

روتين العناية بالبشرة يومياً في المنزل 

لابد من اتباع نظامًا صحياً للتغذية أولاً لتغذية البشرة من الداخل  فهي عامل أساسي في الحفاظ على رطوبة البشرة بأكل الفواكةوالخضروات،الإبتعاد قدر المستطاع عن الأكلات المشبعة بالدهون مثل المقليات والإكتفاء بالمشويات بدلاً منها.

شرب كميات كافية من الماء يوميا.

استخدام واقي شمس مناسب لنوع البشرة في حال التعرض المباشرة للتيارات الحارة.

استعمال المرطبات المناسبة لنوع البشرة مع الاستمرار في الترطيب كل ماغسلنا البشرة بالماء .

خطوات العناية بالبشرة الدهنية

أولا :تقشير البشرة قبل وضع الماسكات

أفضل مقشر طبيعي للبشرة الدهنية

ملعقة صغيرة حليب بودرة 

وملعقة صغيرة نسكافيه

تخلط بقليل من الماء وتوضع على البشرة مع تدليك خفيف للبشرة ثم تترك حتى تجف وبعدها نغسلها بالماء الدافئ ثم البارد حتى  يقفل المسام 

ماهي أفضل الماسكات الطبيعية للبشرة الدهنية

فائدتها	الماسكات
تمتص الزيوت الموجودة على الوجة وتعمل على تفتيح وترطيبونعومة البشرة	ملعقة نشا-ملعقة عسل تخلط وتوضع ع البشرة لمدة ١٥دقيقة
يعمل على تصفية البشرة وإزالة حبوب الشباب وآثارها	ملعقة سدر -ملعقة زبادي-نص ملعقة عسل-ملعقة قهوة تركية يوضع علىبشرة نظيفة مرة في الأسبوع
تزيل الإفرازات الدهنية من البشرة وتوحد لون البشرة وتقلل منظهور الحبوب تحت الجلد	ملعقة قرفة -ملعقة نشا-قليل من العسل-تخلط بماء مفلتر أو بموية ورد

طريقة عمل تونر طبيعي في البيت للبشرة الدهنية والمختلطة

في علبة بخاخ نظيفة ومعقمة نضع المقادير التالية

ملء القارورة بماء الورد 

وضع قطرتين من زيت الخزامى

وضعي علية  قطرات من زيت شجرة الشاي

قومي برش التونر على بشرة نظيفة مرتين في اليوم ثم اتركية ليجف وضعي بعده مرطب مناسب لبشرتك.

فوائدة

يعمل على توحيد لون البشرة

يقلل من ظهور حب الشباب

يساعد على غلق المسامات

أفضل كريم مرطب للوجه طبي للبشره الدهنية

البشرة الدهنية بحاجة إلى الترطيب حالها حال باقي أنواع البشرة كي يعوضها عن الزيوت التي فقدتها

ماهو أفضل كريم طبي للبشرة الدهنية

١-كريم بيبانثين المرطب 

ضعي القليل من المرطب على بشرتك وإحذري أن تزيد الكميه عن بضع قطرات فهي كافيه بالنسبه للبشرة الدهنيه ويمتاز هذا المرطب بأنهسريع الإمتصاص وسعره مناسب جداً.

٢-كريم شان جل

يمنح البشرة ترطيب قوي 

سريع الامتصاص 

يساعد في تقليل الحبوب 

سعره رخيص 

مرطب طبي من سيتافيل 

مرطب خفيف القوام سريع الإمتصاص مفيد للبشرة الدهنية

يجعل البشرة رطبة غير لامعه ومشبعه بالزيوت 

٣- لوشن مرطب سيرافي Cerave Ultra- Light

لوشن مرطب للوجه تركيبته خفيفه غير لامعه لايترك أثراً دهنياً كما يحتوي على عامل وقاية من أشعة الشمس.

٤-مرطب طبي بيوديرما

مرطب مهدئ للبشرة ويمنع انسداد المسام ويكافح التقشر الذي عادةً مايحدث للبشرة الدهنية

ماهو أفضل غسول للبشرة الدهنية

لإختيار أفضل غسول للبشرة الدهنيه عليك الإبتعاد عن الغسولات التي تحتوي على زيوت 

اختاري غسول الوجة الذي يحتوي على الطين أو الفحم فهذان المكونان يعملان على تنظيف البشرة الدهنية ومن أشهر الغسولات للبشرةالدهنية

١-غسول نيتروجينا للبشرة الدهنية

يعد غسول نيتروجينا من أفضل أنواع الغسول التي تستخدم للبشرة الدهنيه لأنه خالي من الزيوت كما يحتوي على مادة فعاله في إزالةالبقع الداكنه والتخلص من آثار حب الشباب.

٢-غسول سيتافيل

هو غسول يعمل على تطهير البشرة بعمق وتخليصها من الشوائب وآثار المكياج كما يساعد على التخلص من الزيوت ويجعل البشرة صافية ونقية. 

غسول سيتافيل

٣-غسول غارينيه

يعتبر من أفضل أنواع الغسولات التي تستخدم للبشرة الدهنية وتعمل على تنظيفها وتخليصها من الشوائب

٤-غسول بيوديرما للبشرة الدهنية

غسول بيوديرما يعمل على تطهير البشرة ويمكن استخدامة للبشرة المختلطة 

نصائح عنداستخدام غسول الوجة للبشرة الدهنية

تجنبي فرك الوجة 

انتقي أنواع الغسول الخالية من الكحول والزيوت

استخدمي الغسول مرتين في اليوم

استخدمي بعد الغسول مرطب مناسب لبشرتك

روتين العناية بالبشرة في فصل الشتاء

يطرأ تغير كبير على روتين العناية بالبشرة بأنواعها في فصل الشتاء بسبب تعرض البشرة للبرد الذي يعمل على تجفيف البشرة حتى لوكانت بشرة دهنية ومن هنا نبدأ في تغيير روتين العنايه من التنظيف العميق للبشرة إلى تنظيف سطحي عادي جداً لأنك لم تعدِ تحتاجين إلىتنظيف عميق يعمل على تجفيف البشرة 

معظم الغسولات تعمل على إزالة الدهون من البشرة فالبتالي جفاف البشرة وهذه الغسولات لانحتاجها في فصل الشتاءففي فصل الشتاءتجف البشرة ولاتفرز أي دهون بل نحتاج لغسول كمنظف فقط للبشرة من الأوساخ والأتربة العالقه على سطح البشرة فهناك غسولات مناسبةلفترة الشتاء منها

• غسول هيدرو بوست من نتروجينا

مناسب لجميع أنواع البشرة يعمل على المحافظة على رطوبة البشرة وتنعيمها 

• غسول رغوي من فيداديرم 

مفيد لجميع أنواع البشرة ينظف وينقي البشرة بلطف دون أن يجففها ويقلل من ظهور الحبوب

وبعد أن تعرفنا على روتين العناية بالبشرة الدهنية عليك المحافظة على بشرتك وعدم إرهاقها بكثرة المساحيق وتنجبي مهيجات البشرةالدهنيةولاتنسي التقشير قبل بداية الروتين .