طريقة عمل سلطات سهلة ولذيذة

طريقة استحمام الأطفال حديثي الولادة:

من مايقلق الأمهات الجدد هو طريقة استحمام الرضيع وكيف تتم بالطريقة الصحيحة دون الحاق ضرر بالرضيع.                                       ينقسم إستحمام الأطفال حديثي الولادة إلى قسمين:

حمامات الإسفنج: لحمام إسفنجي، اختر غرفة دافئة وسطحًا مستوٍ ، مثل طاولة تغيير أو أرضية أو منضدة. خلع ملابس طفلك. امسحي عيون طفلك بقطعة قماش مبللة بالماء فقط ، بدءًا من عين واحدة وامسح من الزاوية الداخلية إلى الزاوية الخارجية. استخدم زاوية نظيفة من المنشفة لغسل العين الأخرى. نظف أنف وأذني طفلك بقطعة قماش. ثم قومي بتبليل قطعة القماش مرة أخرى ، وباستخدام القليل من الصابون، اغسلي وجهه بلطف واتركيه حتى يجف، بعد ذلك ، باستخدام شامبو الأطفال ، قومي بعمل رغوة ، واغسلي رأس طفلك برفق واشطفيه باستخدام قطعة قماش مبللة وصابون ، اغسلي بقية الطفل برفق ، مع إيلاء اهتمام خاص للتجاعيد تحت الذراعين وخلف الأذنين وحول الرقبة والمنطقةالتناسلية وغسلها جيداً. 

حمامات البانيو. عندما يكون طفلك جاهزًا للاستحمام في البانيو ، يجب أن تكون الحمامات الأولى لطيفة ومختصرة. إذا شعر بالضيق ،عد إلى الحمامات الإسفنجية لمدة أسبوع أو أسبوعين ، ثم جرب الاستحمام مرة أخرى.

اخلعي ملابس طفلك ثم ضعيه في الماء على الفور ، في غرفة دافئة ، لمنع قشعريرة. تأكد من أن الماء في الحوض لا يزيد عمقه عن 2 إلى 3 بوصات ، وأن الماء لم يعد يعمل في الحوض. استخدم إحدى يديك لدعم الرأس واليد الأخرى لتوجيه الطفل بالقدم أولاً. تحدث بلطف ، أنزلطفلك ببطء حتى الصدر في الحوض. استخدم منشفة لغسل وجهه وشعره. دلكي فروة رأس طفلك برفق بأطراف أصابعك أو بفرشاة شعرناعمة للأطفال ، بما في ذلك المنطقة الموجودة فوق اليافوخ (البقع الناعمة) أعلى الرأس. عندما تشطف الصابون أو الشامبو من رأس طفلك ،ضع يدك على الجبهة حتى تتدفق الرغوة باتجاه الجانبين ولا يدخل الصابون إلى العينين. اغسلي باقي جسم طفلك برفق بالماء وكمية صغيرةمن الصابون. طوال فترة الاستحمام ، اسكبي الماء بانتظام برفق على جسم طفلك حتى لا يصاب بالبرد. بعد الاستحمام ، لفي طفلكبمنشفة على الفور ، وتأكدي من تغطية رأسه. مناشف الأطفال ذات الأغطية رائعة للحفاظ على دفء الطفل المغسول حديثًا.

أثناء الاستحمام لطفلك ، لا تتركيه وحده. إذا احتجت لمغادرة الحمام ، لفي الطفل بمنشفة وخذيه معك.

طريقة استحمام الأطفال حديثي الولادة

1. حضري جميع الأغراض إلى جانبك (الصابون
2.  -المنشفة-البودرة -الحفاظ-وملابس الرضيع)حتى لاتنشغلي عن الطفل بإحضار الأغراض الناقصه فيتعرض للبرد لان الرضيع لايصح أن يجلس وقت طويل في الماء .
3. تأكدي من دفء المكان المعد للإستحمام وأغلقي جميع التيارات الباردة
4. تأكدي من درجة حرارة الماء واختبارها على ذراعك وتأكدي أنها دافئة
5. احرصي أن عملية الاستحمام لاتتعدى الخمس دقائق (وتزيد هذه المدة كل ماتقدم الطفل في العمر) حتى لايتعرض الطفل لنزلة برد 
6. ضعي الطفل في حوض الاستحمام المخصص به وفي الحوض بطانيه مخصصة للإستحمام أو اي بطانية للطفل حتى لايتزحلق من يدك
7. اخلعي الخواتم والاكسسوارت من يدك حتى لاتؤذي الرضيع
8. يفضل لبس جونتي بلاستك حتى لاتؤذي أظافرك جسم الرضيع
9. ابدائي بغسل وجه الطفل فقط مسح بالماء اي تكون يدك مبلوله بالماء وتمسحي على وجه الطفل ثم اغسلي يدينه ححتى تهييء الطفل لعملية الاستحمام دون خوف او انزعاج
10. اغسلي شعر الطفل بالماء والصابون من الامام للخلف ثم اغسلي تحت الابط والرقبه ثم اغسلي بطن وظهر الرضيع ثم اغسلي المنطقتين الحساسه والرجلين ثم اشطفي الرضيع بماء دافيء ومن الأفضل للام الجديدة أن يكون معك مساعد في استحمام الطفل خلال الشهر الأول

كم مرة يستحم الطفل الرضيع

في فصل الصيف يوصي الأطباء باستحمام الرضيع من مرتين لثلاث مرات في الأسبوع

وفي فصل الشتاء من مرة لمرتين في الأسبوع في حمام البانيو المخصص للرضع

أما حمام الإسفنج يفضل بشكل يوم بعد يوم حتى نحافظ على نظافة الرضيع .

هل يستحم الطفل الرضيع في الأيام الأولى وقبل أن تتعافى السرة

لا ينبغي غمر منطقة سُرة الرضيع في الماء حتى يسقط جذع الحبل السري وتلتئم المنطقة، يتغير لون جذع الحبل السري منالأصفر إلى البني أو الأسود - وهذا أمر طبيعي. استشر طبيبك إذا أصبحت منطقة السرة حمراء أو إذا ظهرت رائحة كريهة أو ظهورإفرازات.

يوصي الأطباء باستحمام الرضيع واستخدام الصابون بشكل عادي جداً لاضرر منه في الأيام الأولى وقبل أن تتعافى السرة وبعد الاستحمام ضعي القليل من زيت زيتون  على السرة واستخدمي الكحول للسرة ولن تتضرر بإذن الله .

استحمام الرضيع في فصل الشتاء   خطوات مهمة لإستحمام الطفل الرضيع في فصل الشتاء لابد للأم باتباعها جيدا:

• أولاً تدفئة المكان قبل استحمام الرضيع بأن تشغلي مدفئة في الغرفة التي سيتحمم فيها الرضيع أو تفتحي الماء الساخن لدقائق في الحمام إذا كان الرضيع سيتحمم فيه
• لابد أن يتحمم الرضيع ويلبس في نفس المكان .
• أن لاتتجاوز مدة استحمام الرضيع الخمس دقائق
• لفي الرضيع مباشرة في منشفة مخصصه للإستحمام تكون ناعمة ونشفي رأسة أولاً ثم باقي جسمة.

هنا (نصائح للأمهات الجدد)

لبسي الرضيع الملابس في نفس المكان الذي يستحم فيه لأن نقله لمكان اخر قبل أن تلبسيه قد يعرضه للبرد المفاجيء وهذا يسبب نزلات البرد للرضيع ،احرصي على بقاء الرضيع في مكان دافيء بعد الاستحمام مايقارب الأربع ساعات .