عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة الضرورية لصحته تعتبرمرحلة الولادة أحد أصعب المراحل في حياة الإنسان، وذلك كونه لا يستطيع في هذه المرحلة الاعتماد على ذاته ويحتاج أهله دائماوخصوصا الأم كي يجتاز تلك المرحلة من حياته ويستطيع العيش والاعتماد على ذاته نسبيا دون الحاجة إلى شخص اخر، حيث يقع عليهم مسؤولية الاهتمام بجميع شؤون الطفل خصوصا الصحية حتى يصل إلى مرحلة الاعتماد على ذاته، حيث عليهم الاهتمام بالغذاء الخاص به وكذلك العادات اليومية المتعلقة به،ومن هذه العادات : النوم فهو مفيد جداًلخلايا الطفل لكي تتجد لتزداد صحة الطفل وكذالك النوم بيزيد منمناعة الأطفال لان الخلايا المناعية تتجدد أثناء النوم وكذالك يساعدالنوم في نمو
عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة الضرورية لصحته
يحتاج الطفل حديث الولادة إلى أكثر من ١٦ساعه نوم في اليوم بمعدل ٣-٤ساعات في كل مرة ليساعده على النمو بينما الأطفال الذين يعانون من الآم لايستطيعون النوم بنفس المعدل للأصحاء ثم تبدأ تقل كلما تقدم في العمر.١٠أسباب وراء نوم الطفل المتقطع
المغص ومن أهم أسبابه عدم تكريع الرضيع قبل النوم في أخر رضعة لابد من تكريع الرضيع في وسط الرضعه وبعدالانتهاء .
- ترضيع الطفل من ناحية واحدة من الصدر لمدة عشرين دقيقه أو حتى الشبع فهذا يساعد على تقليل دخول الهواء للمعدة ومن ثم تقليل المغص.
- الجوع فالطفل في الأسابيع الأولى يحتاج للرضاعه كل ساعه ونصف تقريباً
- ترك الطفل لفترة طويلة وهو يبكي بسبب الجوع نظراً لنومك الثقيل مثلاً فهذا يجعل صعوبة عند الطفل في تقبلالرضاعه بسرعه ومن ثم العودة للنوم من جديد.
- أما الطفل بعد السته شهور فيحتاج إلى وجبة عشاء مشبعة حتى ينام طويلاً.
- التسنين من أهم الأشياء التي تعكر مزاج الصغير وتقلل من نومة
- إمتلاء الحفاظ أو وجود تسلخات في مكان الحفاظ
- مرض الطفل بنزلات البرد أوغيرها من الأمراض الأخرى كاالتهاب الحلق أو الأذن.
- أخذ الطفل للتطعيمات قد ترتفع الحرارة في ذالك اليوم ويشعر الطفل بعدم الارتياح والالم
- شرب الأم لكمية كبيرة من الكافيين (الشاي -القهوة-الشكولا)ورضاعة الطفل من أمة يقلل من نومة.
فائدة قد تكون لأول مرةٍ تسمعها لنوم الطفل
- نوم الطفل يساعد على نمو خلايا
- نوم الطفل يساعد على زيادة مناعة الطفل
- نوم الطفل يساعد على نمو جسم الطفل
- لابد أن يأخذ الطفل ساعات كافية من النوم لنحافظ على صحتة
- عدد ساعات النوم الكافيه للطفل الرضيع تختلف حسب عمر الطفل وتختلف من طفل لأخر
طريقة تجعل طفلك الرضيع ينام بسرعة
استخدمي القران لتنويم طفلك:عندما يشعر الطفل بالملل وعدم الإرتياح ويريد النوم ولكن لاينام بسرعه ويلجأ للبكاءشغلي صوت القران الكريم بعيد قليلاً عن الطفل وبصوت خافت بعض الشيء عند الطفل وسينام في الحال.
إستخدمي الضوضاء البيضاء: الضوضاءالبيضاء هي خليط من الأصوات تكون شبيهه جداً بالأصوات التي كانيسمعها الطفل في رحم أمة مثل صوت المكنسة -صوت الإستشوار- وهناك تطبيقات على الجوال تسمى الضوضاءالبيضاء
ملاحظة مهمة:لاترفعواً الصوت عند الطفل حتى لايؤذي سمعة ويعرضه للصمم لاقدر الله .
طرق تنظيم نوم الأطفال الرضع خلال الأربعة أشهر الأولى
- حاولي قدر المستطاع أن تخففي من نوم الرضيع في النهار قد تندهشي من ذالك وتقولي كيف؟!
- أخرجي الرضيع من السرير الذي اعتاد النوم فيه بهدوء.
- افتحي اللحاف ورضعي طفلك وافتحي الحفاظ قليلا حتى يشعر الرضيع بأن وقت النوم لم يأتي بعد.
- افتحي الشبابيك اشعلي الأضواء وقومي بأعمال المنزل بشكل عادي جداً
- وفي الليل ضعي الرضيع في سريرة أو المكان المخصص لنومة وغطيه جيدا طبعاً بعدما تقومي بإرضاعه وتغييرحفاظته
- أغلقي المصابيح وهييءالجو لنوم رضيعك جاهدي نفسك وسينتظم نوم الرضيع عندما يتعود على هذا النظام .
عدد ساعات نوم الرضيع في الشهر الرابع في الشهر الرابع يتطور نمو الطفل الرضيع فيصبح بالإمكان استحمامة من مرتين أو ثلاث مرات في الإسبوع بالصابون المخصص للأطفال لما للإستحمام من أهمية في نظافة الطفل وجعل الطفل ينام بهدوء بعد الإستحمام،في الشهر الرابع يتحسن نوم الرضيع إلى حدٍ ما،بحيث ينام ست ساعات متواصلة في الليل ،ولكن لابد من إرضاع الطفل بعد الثلاث ساعات حتى لو كان نائماً حتى ينام بشكل أفضل بعد الإحساس بالشبع.
عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة الضرورية لصحته تعتبرمرحلة الولادة أحد أصعب المراحل في حياة الإنسان، وذلك كونه لا يستطيع في هذه المرحلة الاعتماد على ذاته ويحتاج أهله دائماوخصوصا الأم كي يجتاز تلك المرحلة من حياته ويستطيع العيش والاعتماد على ذاته نسبيا دون الحاجة إلى شخص اخر، حيث يقع عليهم مسؤولية الاهتمام بجميع شؤون الطفل خصوصا الصحية حتى يصل إلى مرحلة الاعتماد على ذاته، حيث عليهم الاهتمام بالغذاء الخاص به وكذلك العادات اليومية المتعلقة به،ومن هذه العادات : النوم فهو مفيد جداًلخلايا الطفل لكي تتجد لتزداد صحة الطفل وكذالك النوم بيزيد منمناعة الأطفال لان الخلايا المناعية تتجدد أثناء النوم وكذالك يساعدالنوم في نمو
عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة الضرورية لصحته
يحتاج الطفل حديث الولادة إلى أكثر من ١٦ساعه نوم في اليوم بمعدل ٣-٤ساعات في كل مرة ليساعده على النمو بينما الأطفال الذين يعانون من الآم لايستطيعون النوم بنفس المعدل للأصحاء ثم تبدأ تقل كلما تقدم في العمر.
١٠أسباب وراء نوم الطفل المتقطع
 |
المغص ومن أهم أسبابه عدم تكريع الرضيع قبل النوم في أخر رضعة لابد من تكريع الرضيع في وسط الرضعه وبعدالانتهاء .
- ترضيع الطفل من ناحية واحدة من الصدر لمدة عشرين دقيقه أو حتى الشبع فهذا يساعد على تقليل دخول الهواء للمعدة ومن ثم تقليل المغص.
- الجوع فالطفل في الأسابيع الأولى يحتاج للرضاعه كل ساعه ونصف تقريباً
- ترك الطفل لفترة طويلة وهو يبكي بسبب الجوع نظراً لنومك الثقيل مثلاً فهذا يجعل صعوبة عند الطفل في تقبلالرضاعه بسرعه ومن ثم العودة للنوم من جديد.
- أما الطفل بعد السته شهور فيحتاج إلى وجبة عشاء مشبعة حتى ينام طويلاً.
- التسنين من أهم الأشياء التي تعكر مزاج الصغير وتقلل من نومة
- إمتلاء الحفاظ أو وجود تسلخات في مكان الحفاظ
- مرض الطفل بنزلات البرد أوغيرها من الأمراض الأخرى كاالتهاب الحلق أو الأذن.
- أخذ الطفل للتطعيمات قد ترتفع الحرارة في ذالك اليوم ويشعر الطفل بعدم الارتياح والالم
- شرب الأم لكمية كبيرة من الكافيين (الشاي -القهوة-الشكولا)ورضاعة الطفل من أمة يقلل من نومة.
فائدة قد تكون لأول مرةٍ تسمعها لنوم الطفل
- نوم الطفل يساعد على نمو خلايا
- نوم الطفل يساعد على زيادة مناعة الطفل
- نوم الطفل يساعد على نمو جسم الطفل
- لابد أن يأخذ الطفل ساعات كافية من النوم لنحافظ على صحتة
- عدد ساعات النوم الكافيه للطفل الرضيع تختلف حسب عمر الطفل وتختلف من طفل لأخر
طريقة تجعل طفلك الرضيع ينام بسرعة
استخدمي القران لتنويم طفلك:عندما يشعر الطفل بالملل وعدم الإرتياح ويريد النوم ولكن لاينام بسرعه ويلجأ للبكاءشغلي صوت القران الكريم بعيد قليلاً عن الطفل وبصوت خافت بعض الشيء عند الطفل وسينام في الحال.
إستخدمي الضوضاء البيضاء: الضوضاءالبيضاء هي خليط من الأصوات تكون شبيهه جداً بالأصوات التي كانيسمعها الطفل في رحم أمة مثل صوت المكنسة -صوت الإستشوار- وهناك تطبيقات على الجوال تسمى الضوضاءالبيضاء
ملاحظة مهمة:لاترفعواً الصوت عند الطفل حتى لايؤذي سمعة ويعرضه للصمم لاقدر الله .
طرق تنظيم نوم الأطفال الرضع خلال الأربعة أشهر الأولى
- حاولي قدر المستطاع أن تخففي من نوم الرضيع في النهار قد تندهشي من ذالك وتقولي كيف؟!
- أخرجي الرضيع من السرير الذي اعتاد النوم فيه بهدوء.
- افتحي اللحاف ورضعي طفلك وافتحي الحفاظ قليلا حتى يشعر الرضيع بأن وقت النوم لم يأتي بعد.
- افتحي الشبابيك اشعلي الأضواء وقومي بأعمال المنزل بشكل عادي جداً
- وفي الليل ضعي الرضيع في سريرة أو المكان المخصص لنومة وغطيه جيدا طبعاً بعدما تقومي بإرضاعه وتغييرحفاظته
- أغلقي المصابيح وهييءالجو لنوم رضيعك جاهدي نفسك وسينتظم نوم الرضيع عندما يتعود على هذا النظام .